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　　健康提示：前列腺應該怎麼保養，前列腺炎男科常見疾病，是一種多發病，像感冒一樣多發于男性朋友，前列腺炎會嚴重影響男性生殖健康，嚴重會導致男性不育，下面看下前列腺應該怎麼保養：

前列腺應該怎麼保養

如何保養前列腺

多排尿

　　這對男女來說，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好方法。

多喝水

　　多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。

多放松

　　生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。

規律的性生活

　　臨床顯示，每周三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。

洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀遠離咖啡因，辛辣與酒精。以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康理由最好遠離。

　　專家提示：前列腺應該怎麼保養，看了以上介紹你對前列腺應該怎麼保養有了了解吧！專家說，前列腺炎患者日常生活要注意，戒煙戒酒，不要吃辛辣食物，性生活要節制，如果有了身體不適，立即去醫院就診！

（實習編輯：蔡俊怡）